沖縄ガス：メディカルハーブ講座No3〜安眠ハーブ〜
沖縄ガスさんでのメディカルハーブ講座3回目となる今回のテーマは【安眠】です！
5月病と言う言葉がある様に
年末年始の忙しさ・・・・
新しい環境での変化疲れ・・・
疲れが溜まりに溜まると
不眠がちになります
またこれからの季節の
寝苦しさ暑苦しさで睡眠の質が下がりがち。
すんなり眠れる方も
質の良い睡眠が取れているとは限りません！！
疲れを取る・元気で・若々しく
笑顔な毎日を過ごす為に
睡眠の質はとても大切です^^
眠れなくてお薬に頼る前に
ハーブという選択肢がある事を知っておく
それだけで今後の人生変わってきます☆
ぜひ、安眠ハーブ生活に取り入れる
第一歩として講座に参加されてくださいね^^
【講座内容】
＊ハーブとメディカルハーブの違い
＊ハーブティーの淹れ方・飲むタイミングについて
＊安眠ハーブティーの試飲と効能効果
＊癒しの安眠アロマスプレー作り
【詳細】
日時：2019年５月31日（金）10時半〜12時
参加費：1,000円
会場：沖縄ガスショールーム「ゆーくる」２階セミナー室
＊お申込は、直接沖縄ガスさんへお願い致します。
TEL:098-863-7750
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