朝ハーブティー何飲む?!

おはようございます。
沖縄植物療法スクールgreenTomoごやともみです^^

 

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と〜っても深いむずかしい話はせず、「ハーブ」・「アロマ」・「レメディー」を生活に取り入れてみたいな〜って人が増えたらとの思いで発信していますので「おもしろい」「へ〜そうなんだ〜」「ハーブでこんなこと?」「使える」「やってみよう」と思いっていただけたら嬉しいです❣️

 

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では今回のテーマはこちらから↓

朝ハーブティー何飲む?!

 

「ハーブティー何がおすすめですか〜?!」
と興味はあるものの
何から始めたらいいんだろうか?
自分には何があっているのだろうか?と
まずハーバルライフの一歩を踏み出せない方がいます

 

 

そんな時まずリラックスできる
夜のハーブティーをオススメすることが多いのですが
では朝は?と聞かれることもあって

 

 

今日は今日1日を元気に
朝ハーブティーからスタートして
心地よく気持ちの良い朝を過ごせるように
朝にオススメのハーブティーをご紹介しますね^^

 

 

基本、朝のハーブティーを紹介する前に
夜のハーブティーからオススメするのは

 

 

次の日の朝元気に過ごすためにも
リラックスできる睡眠の質が良くなる
そんなハーブティーを夜の習慣として
取り入れるようになると

 

 

よく眠れるからこそ
寝ている間に疲れがきちんと取れて
細胞の修復もできて
次の日の朝がコンディションが違ってきます

 

 

なので、まず今日元気に過ごしたいなら
昨日の夜から整えておくことがオススメです

 

 

ですが、私でも夜今日はいいかな〜と
ハーブティー飲まずに寝るときなどがあります

 

 

そんな次の日の朝は
起きてもちょっとだるいな〜
しゃきっとしないな〜って感じで

 

 

そういう時にオススメなのが
体はまだ起きていないので
刺激のあるハーブではなく
ほんのり支えてくれる無理をさせない

 

 

 

「ローズヒップ」

 

 

 

 

がオススメですよ〜^^

 

 

結構受講生の中でも
朝「ローズヒップ」だけ飲んでます〜って
方も多いですね〜

 

 

 

「ローズヒップ」

 

 

酸味があって色が鮮やかで〜
って思っていて
「あの酸味が苦手です・・・・・・・」
っておっしゃる方も多いですが

 

 

 

受講生や前からメルマガを読んでくださっている
読者さんにはお馴染み!
「ローズヒップ」は思っているほど強烈な酸味がない!!!
そして色も鮮やかではない!!!

 

 

ちょっとは酸味がありますが
一般に思っているようなあの酸味ではなく
ほんのり酸味を感じられるぐらいなので

 

 

ちょっとしたほんのりの酸味が体をいたわり
朝から飲みやすくて〜
ちょっとまだ目覚めていない
重くだるい体には美味しく感じますよ〜

 

 

 

そしてビタミンCも摂取できるという
朝の飲み物としてローズヒップはオススメで〜す♬

 

 

そして、先日メルマガでご紹介しました
「春はデトックスの時期ですよ〜」という内容
HPの方にブログとしてupしていますので
再度読んでみてください

https://green-tomo.fun/spring-detox/

 

 

 

1日の流れで言うと朝は
「春」と同じ状態です
これから動き出す時間帯

 

 

だから「春」にオススメのハーブティー
肝臓を働かせるハーブティー

 

 

 

『ダンディーライオン』

 

 

 

もオススメになってきます
「ローズヒップ」と「ダンディーライオン」
単品で飲むのも良いですが

 

 

ブレンドすると相乗効果で
より良い朝が迎えられること間違いなし♬

 

 

ぜひ朝ハーブティー何にしようかな〜と
迷ったら今日ご紹介した2つのハーブも
ブレンドして飲んでみてくださいね〜^^

 

 

今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

 

<5期生ハーバルセラピスト募集について>

「ハーバルセラピスト」まで受講したいです、と嬉しいことに受講生よりお声掛けいただいています。なので、2021年11月受験の「ハーバルセラピス」を目指す方向けに5・6月頃からオンラインで講座を開講しようと思います。

私が、4月に入って農大へ通い学校のスケジュールをみてからの募集となりますので、募集や詳細はギリギリになってしまいます。(予定では日曜開講予定)
それでも良ければ次の11月を目指して一緒に「ハーバルセラピスト」目指して頑張っていきましょう♬

 

*対象者:greenTomoでは、「メディカルハーブ初級検定講座」受講者、または「メディカルハーブ検定」合格者のみを対象に「ハーバルセラピスト」養成講座の受講受付を行っています。まだの方は、「メディカルハーブ初級検定講座」から受講をお願いいたします。(メディカルハーブ初級検定講座は希望者がいましたら、ハーバルセラピスト同様開講を考えたいと思います。)

 

<greenTomo受講生さんへ>

4月より1年間、名護の沖縄県立農業大学校の寮に入り学生生活を送ります。
これまでハーブの購入をしていただいていた受講生さんは、ご心配されている方もいらっしゃるかと思いますが、これまで通り、ハーブの販売は行いますのでご安心下さい。ただ、4月以降は発送・サロンお渡しが土日のみとなります。(発送できない週もありますので、余裕を持ってご連絡をお願いします。)

検定で学ぶ15種類のハーブは、なるべく欠品のない様にすぐにお渡しできる様にこれまで通り努めていきたいと思います。
特別欲しいハーブがございましたら、早めにご連絡いただきましたら、ハーブやアロマその他基剤なども次回の発注時にご注文してお渡しも可能ですので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします^^

 

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