冷え対策にハーブティーがオススメ

おはようございます。
沖縄植物療法スクールgreenTomoごやともみです^^

 

ここでは、毎日（平日：月〜金）初心者向けに発信しているメルマガの一部をブログの方にもご紹介しています。

と〜っても深いむずかしい話はせず、「ハーブ」・「アロマ」・「レメディー」を生活に取り入れてみたいな〜って人が増えたらとの思いで発信していますので「おもしろい」「へ〜そうなんだ〜」「ハーブでこんなこと？」「使える」「やってみよう」と思いっていただけたら嬉しいです❣️

 

 

冷え対策にハーブティーがオススメ

 

毎日寒いですね〜！！
寒くて免疫力も下がり
体調崩されている方多いですね＞＜；

 

 

以前のメルマガで
「風邪が引きにくくなった受講生が多くて〜」
とご紹介させていただきましたが

 

 

ハーブの効能効果で
免疫力をupするハーブがあったり
日々ハーブティーを飲むことで
ビタミンCを補給できたりと

 

成分によって
風邪をひきにくくすることもできますが

 

 

単純にリラックスハーブを飲むだけで
「冷え」対策になるよ〜というお話です！！

 

 

「風邪を引きにくくなった」
という受講生だけでなく

 

 

「以前より冷えにくくなった」
という受講生も多いんですよね〜

 

 

それは、単純に

 

コーヒー

 

↓

 

ハーブティー

 

 

に変えたから〜という方も多いです

 

 

もちろん無理にコーヒーをやめたのではなく
ハーブティーの本当の美味しさを知ったから
自然とコーヒーではなくハーブティーを飲むように
なった受講生が続出中です

 

 

同じホットでも
飲んだ最初はコーヒーもハーブティーも
温かい飲み物を飲むのでもちろん温まります

 

 

しかし、そのあとが問題〜！

 

 

コーヒーはカフェインにより
交感神経を高めてしまうので
毛細血管をキュッとして血流が衰えます

 

 

それに対して
リラックス系ハーブティーは
体がリラックスすることで
全身の血液の巡りがよくなるので

 

 

コーヒーを飲んだ後
ハーブティーを飲んだ後
体の温まり具合が違ってきます！

 

 

冷えが気になり方は
いつものコーヒーをぜひ
リラックスハーブティーに変えてみる
オススメですよ〜^^

 

 

 

では、また明日のBlogで〜^^

今日も笑顔が溢れるご機嫌な1日を
お過ごしくださ〜い♬

 

 

勝手ながら来年１年間（2021年4月〜2022年3月）greenTomoの活動を縮小します。

次回募集の2021年5月受験生をもって一旦、受講生の受け入れを中止といたします。

「ハーバルセラピスト」目指したい方は、次回の募集にきていただけると嬉しいです^^